入睡难、多梦易醒、小腿抽筋? 肝血亏虚 中医: 一方汤药补足肝血

肝血不足，百病缠身！现如今很多人经常熬夜加班、用眼过度、精神紧张，看似平常化的行为却一直损耗着你的肝血，随之就会出现很多问题，那么这该怎么办呢？一方汤药助你肝血充盈。

如果你出现了半夜三更睡不着，睡着后还容易做梦，或者半夜小腿抽筋，白天没精神、头晕晕的、舌淡白等情况，这多半是肝血亏虚导致的。

中医认为，肝藏血，肝血不足就会导致头目得不到濡养，从而出现头晕目眩等情况；

血养魂，肝血不足时，魂不守舍，就会导致心神不宁，从而出现失眠多梦等情况；

同时肝主筋，筋依靠血养，所以当筋脉失养时，就会出现麻木抽筋等问题。

这个时候呢，我们就可以采取补血养肝的调理方向，可参考四物汤加减。

每个人的体质不同，不要盲目跟风，出现问题要在专业的中医师指导下辨证治疗，以上内容仅供参考，涉及的中成药不做推广，感谢大家的支持，我们下期再见。